1. 啤酒脂肪到底多不多？
啤酒是一种经典的饮品，广受欢迎。但是它里面真的含有很多脂肪嘛？其实答案并不简单。啤酒的热量主要来自于它的碳水化合物，酒精含量高低也会影响热量的多少。普通的啤酒大概会含有140卡路里的热量。而且，啤酒里也确实含有一定量的脂肪，每100克啤酒脂肪含量大概是0.1克。所以，啤酒脂肪并不多。
2. 啤酒有肥胖的危险吗？
虽然啤酒脂肪少，但啤酒会不会导致肥胖呢？答案是肯定的。啤酒里的热量虽然不高，但是喝啤酒是很容易造成能量过剩的。当你喝了一大杯啤酒的时候，就已经摄入了可观的卡路里。而一旦你的身体无法将这些热量消耗完，它们就会被存储为脂肪。而且和其他饮品一样，啤酒里面的糖分也会转化为脂肪。
3. 啤酒肚是怎么来的？
啤酒在肥胖方面有一个特殊的表现形式，那就是啤酒肚。啤酒肚是因为喝啤酒过多而导致的。酒精会妨碍身体燃烧脂肪，而且还会使得身体对碳水化合物的吸收增加。这样身体就变得更加储存脂肪的能力减弱了。啤酒肚具体表现为肚子部分皮下脂肪比较多，突出来的肚皮就是一种外在肥胖症状。
4. 如何喝啤酒不发胖？
虽然说啤酒容易让人发胖，但并不代表不能喝。如果你想喝啤酒不发胖，那么可以看看这些小贴士。首先减少饮用啤酒的次数和量，每次喝一两杯就好。其次可以选择低酒精度数的啤酒，这样可以减少热量的摄取。另外，要多做一些运动，帮助身体减掉多余的热量。
